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乳酸菌とビフィズス菌は、よく「善玉菌」「乳酸菌」として同じもののように扱われていますが、実は、働きが異なる別の菌です。
乳酸菌は乳製品や発酵食品、つけもの、ヒトの小腸・大腸や動物の腸内に存在し、乳酸をつくりますが、ビフィズス菌は主にヒトの大腸や動物の腸内に存在し、乳酸だけでなく抗菌作用のある酢酸をつくります。
また、正常なヒトの腸内では1~10兆のビフィズス菌が住んでいますが、乳酸菌はその1万分の1~100分の1以下。実は、ビフィズス菌と乳酸菌の量にはかなりの差があるのです。
人の腸内では、小腸から大腸にかけ、善玉菌や悪玉菌、日和見菌が日々せめぎあい、腸内フローラ(菌の生態系)を形成しています。
「善玉菌」と呼ばれ混同されている乳酸菌、ビフィズス菌ですが、実は善玉菌の99.98%は「ビフィズス菌」のことなのです。
乳酸菌は、体全体の60%の免疫細胞が集まる小腸で正常な環境を保ち、便の水分吸収を調整する大腸では、主にビフィズス菌が正常な環境を保つのに重要な役割を担います。
MACROBIOSのビフィズス菌・乳酸菌は、生きている善玉菌が合わせて100億個。
腸内と同じように9:1の割合で、ビフィズス菌と乳酸菌をバランス良く配合しています。
国や世代によっても腸内フローラの割合は異なりますが、MACROBIOSのビフィズス菌・乳酸菌は、日本人の成人に多い「ロンガム種」と乳児に多い(年齢を重ねるごとに少なくなる)「ブレーべ種」を採用しています。
また、動物の腸内にすんでいるビフィズス菌でなく健康な乳児から発見されたヒトの腸にすむ種類のビフィズス菌で、元々ヒトの体内にある善玉菌なので、安心してお飲みいただけます。
さらに、ビフィズス菌の活動をサポートするため、善玉菌の助っ人となり、活躍しやすい環境をつくる「乳酸菌(ガッセリ菌)」や、善玉菌のえさ、ビフィズス菌の栄養源となる「ミルクオリゴ糖」、水溶性食物繊維の「難消化性デキストリン」、また出産後の初乳に多く含まれ、腸内では悪玉菌の増殖を抑える「ラクトフェリン」をプラス配合!
3つの成分が、善玉菌の活躍を促します。
乳酸菌とビフィズス菌は酸や熱に弱いため、その大半は胃や十二指腸で死滅してしまうと言われています。
MACROBIOSのビフィズス菌・乳酸菌は胃酸に強い耐酸性カプセルを採用しているため、胃酸や胆汁に弱い生菌を守り、腸まで届けます。
*死滅した菌でも、善玉菌のえさとなるため他の善玉菌を増やすと言われていますが、生菌は腸内にしばらく留まって働くため、腸内を弱酸性に保ち、腸内細菌のバランスを正常化する働きを行うと言われています。
腸内フローラ(菌の生態系)は理想的なバランス(善玉菌:悪玉菌:日和見菌が約2:1:7)を保つのが大事だといわれていますが、腸内フローラは、食生活やストレス、また老化などにより「悪玉菌」が優勢となりやすく、悪玉菌優位となると下痢や便秘、また病気への抵抗力の低下など様々な悪影響が出てきます。
いつもせめぎあう腸内細菌を善玉菌優勢に保つためには、日々意識してビフィズス菌、乳酸菌を摂ることが大切です。
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トイレに入るのが嫌と言われて・・・
昔からお腹の調子が良くないことに悩んではいたのですが、娘に「お父さんの後にトイレに入るのは嫌!」と言われたのがきっかけで、ついにビフィズス菌を飲み始めるのを決心!今ではなんとも言われなくなり、ほっとしています(笑)
40代男性
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ヨーグルトだけでは足りなかったよう
ビフィズス菌と乳酸菌は今まで同じものだとばかり思っていましたが、全然違うんですね!毎日ヨーグルトを食べていましたが、ヨーグルトだけではビフィズス菌までは摂れていなかったようです。
50代女性
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やっと合うものが見つかりました
乳酸菌の製品を色々試していて、今まではなかなか実感がなかったのですが今回は、腸が動く感じがしてびっくり!やっとお腹に届いたのかも?しばらく続けてみます。
30代女性
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